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Podcasts mit Achtsamkeitsübungen

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Sämtliche Übungen werden in unserer Broschüre im Detail vorgestellt.

1: Achtsames Atmen 05:33 Minuten
2: Achtsames Hören 05:05 Minuten
3: Achtsames Tasten 03:54 Minuten
4: Achtsames Schmecken 05:13 Minuten
5: Achtsames Riechen 03:21 Minuten
6: Achtsames Sehen 03:45 Minuten