Inhalte und Aufbau medigital® ADHS/OPP

Zu Beginn werden 16 Fragen zu den spezifischen Herausforderungen in der Familie gestellt. Die Antworten dienen als Grundlage für die Erstellung eines Trainingsplans, der auf die individuelle Situation in der Familie angepasst ist. Auf dieser Basis werden zunächst nur ausgewählte Artikel freigeschaltet.

Das Modul 0 „Über dieses Programm“ bietet eine Einführung in die Nutzung des Programms und stellt die Module und Kapitel sowie die beiden Beispielfamilien, die durch das Training begleiten, vor.

Tim (6 Jahre) wohnt mit seinen Eltern und seiner Schwester zusammen. Tim ist sehr impulsiv, unruhig und aktiv. Er wird häufig sehr wütend, hält sich nicht an Regeln und daran, was die Eltern sagen…

Emily (10 Jahre) wohnt mit ihrer Mutter zusammen. Emily ist sehr unaufmerksam, lässt sich leicht ablenken. Häufig beendet sie angefangene Dinge nicht…

In Modul 1 „Wissenswertes zum Thema ADHS/OPP“ sind wertvolle Hintergrundinformationen zu finden. Die Artikel dieses Moduls erläutern die Merkmale und Ursachen von ADHS/OPP sowie die möglichen Entwicklungsverläufe. Zudem werden häufig auftretende Probleme und die wichtigsten Stärken und positiven Eigenschaften von Kindern mit ADHS aufgezeigt.

Neben verschiedenen informativen Erklärvideos zu den Inhalten des Moduls berichten die Eltern von Tim und Emily von den Besonderheiten ihrer Kinder, den Erfahrungen und Herausforderungen. Zudem werden verschiedene Eigenschaften und Verhaltensmuster des Kindes abgefragt, die in späteren Artikeln wieder aufgegriffen werden.

Der Schwerpunkt von Modul 2 ist „Hilfe bei ADHS/OPP“. In diesem Modul werden die Fragen „Was kann helfen?“ und „Können Medikamente hilfreich sein?“ beantwortet. Zudem wird über die ADHS-Diagnostik informiert.

Die kurzen, informativen Artikel werden dabei durch anschauliche, animierte Erklärvideos ergänzt.

„Eigene Herausforderungen meistern“ ist das Thema des 3. Moduls. Ein Ziel dieses Moduls ist es, aufzuzeigen, wie der eigene Stress vermindert und der Alltag besser geplant werden kann.

Hierbei unterstützen Sie die Tools von medigital^® ADHS/OPP mit zahlreichen Bearbeitungsfunktionen und Beispielen. Es können Wochenpläne erstellt und die Stresszeiten analysiert werden. Dadurch bekommen Sie einen Überblick darüber, welche Aktivitäten eher viel und welche weniger Stress verursachen. Sie erhalten dadurch eine wertvolle Unterstützung bei der Planung des Alltags.

Modul 4 („Stärken aktivieren“) dient dazu, die eigenen Stärken und die der Familie zu erkennen sowie die Beziehung zum Kind zu festigen. In den jeweiligen Kapiteln finden Sie hierzu wesentliche Informationen.

Durch Videos werden Situationen in der Familie von Tim und Emily veranschaulicht und die Erfahrungen der Familien geteilt. Zudem sind verschiedene Aufgaben („Job der Woche“) Bestandteil dieses Moduls. Nützliche Anleitungen, Beispiele sowie Tipps und Feedback unterstützen Sie bei der Bearbeitung der Aufgaben.

Das Modul 5 („Verhaltensprobleme lösen“) ist der zentrale Baustein des medigital^® ADHS/OPP Elterntrainingsprogramms und hat den Fokus auf der Lösung des Problemverhaltens. In diesem Modul werden zuerst die Herausforderungen analysiert, und danach in einem mehrstufigen Problemlösungskreis erläutert, was sich hinter dem sogenannten Erziehungsteufelskreis verbirgt und wie dieser überwunden werden kann.

Mithilfe von Modellvideos zu bestimmten Situationen in der Familie wird erklärt, wie Eltern mit dem jeweiligen Problemverhalten besser umgehen können.